10 dicas para se ter um Sorriso Bonito!!

Olá Virtuosas,

Bom Dia!!!

Hoje é dia de post sobre beleza, moda e afins ... e como hoje é dia do dentista nada melhor do que falar do nosso sorriso né... 
Mas, primeiramente vou falar um ...

Parabéns dentistas de todo o mundo!!!

O sorriso é o nosso cartão postal, temos que cuidar muito bem dele.. 

Então vou deixar 10 dicas para se ter um sorriso bonito que encontrei no site Odonto Suá 

1. Visitas periódicas preventivas ao dentista, além de mais econômica, se constituem na principal ferramenta para a manutenção de um sorriso saudável e bonito;
2. Escovação deve ser feita sempre após as refeições, com escova de cerdas macias, arredondadas e cabeça pequena, para não traumatizar bochechas e língua, e facilitar a limpeza dos dentes do fundo;
3. Não esquecer de escovar a língua, gengiva e a bochecha, porque as bactérias estão presentes em grande quantidade nesses lugares;
4. Caprichar na escovação noturna, pois durante o sono a temperatura da boca aumenta, a produção da saliva diminui e as bactérias encontram um ambiente ótimo para se proliferarem.
5. Usar pasta de dente com flúor e em pouca quantidade;
6. O fio dental é imprescindível para uma boa higiene bucal. Com o auxílio deste produto é possível remover os resíduos alimentares de áreas onde a escova não alcança (entre os dentes). Ele deve ser usado antes da escovação, em todos os dentes;
7. Se o fio dental desfiar quando você o passar entre os dentes, ou se você perceber alguma sensibilidade, CUIDADO!!!, pode ser cárie. Portanto, consulte um cirurgião-dentista, para que ele possa indicar o tratamento mais adequado para você;
8. Alimente-se de forma adequada, consumindo alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras, legumes e proteínas;
9. Evite alimentos açucarados e gordurosos. Eles podem provocar cáries e inflamação na gengiva;
10. Evite o cigarro, pois pessoas que fumam têm maior probabilidade de desenvolver doença gengival grave;